が「２０１６-平均」と比べて減少がみられ、その中でも特に緊急事態宣言が発出された２０２０年５月の登録数の減少が際立っていたとされている。同センターは検診発見例・自覚症状などによる発見例の登録数がともに減少していることから、受診控えによる影響が加味されているのではないかと訴えており、受診控え⇨発見の遅れ⇨治療の遅れ⇨がんの進行という悪循環が危惧されるため、国・地方自治体・保険者が積極的に、健診を含めた医療機関への受診を勧奨することを求めた。では、コロナ禍以前と比較して、一方、脳の疲労については睡眠不足が濃厚に関係してくるので、質の良い睡眠を得るために、「眠くも無いのに床に入らない」とか、「入浴後に寝るようにする」とか、「寝るギリギリまでテレビ・スマホなどで神経を興奮させない」などのアドバイスが「健康づくりのための睡眠指針２０１４」として厚生労働省より配信されている。我々日本人は、とかく我慢することを善しとする風潮があるように思う。もちろん、我慢できることは素晴らしいと筆者も考えるが、時と場合にもよるのではなかろうか？誰かに愚痴を聞いてもらうこと、聞いてくれる人がいない場合には、山へ行って穴を掘って（… 王様の耳は…）。◎危惧されるがんの検診控え国立がん研究センターによる「がん診療連携拠点病院等院内がん登録２０２０年全国集計報告書」では、２０２０年の全登録数２０１９年の４年残念ながら、その後の調査研究Sports…………身体を動かすTravel……………旅を楽しむRecreation………楽しく遊ぶEat……………美味しく食べるSpeak,…Sing …………お喋り、カラオケSuitable…SAKE ……………適度に酒を嗜むコロナ禍での健康維持20トピックス
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